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軟床和硬床對於健康的影響有哪些呢?

文章作者:軟體家具 發布時間:2020-12-31 10:52:04 瀏覽次數:0
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老年人經常教育小孩不要睡太軟的床,同時也會認為睡硬板床很有利於身體健康,那麽他們這樣說對嗎?以下簡單的講幾點軟床和硬床常識給大家。

軟床


睡覺太軟對脊柱的傷害很大

軟床睡得很舒服(如席夢思床),但睡覺時翻身的次數少,腰部肌肉長時間保持一個姿勢,對健康不利,而且固定的時間越長,對腰椎的傷害就越大,對青少年就會影響它的發育。

同時站著時,會使人體的胸椎後彎和腰椎前凸增加。躺在硬床上休息可以使彎曲恢複。而且睡軟床時彎曲恢複得很小,對身體是不利的。

過硬床對身體不利

人類是有生理結構彎曲的,如果床上睡得太硬,腰就會懸在空中,很難得到充分的放鬆和休息,肌肉很容易變硬,可能對骨骼和關節的健康產生一些影響。

一些正常的人起床時會感到腰酸背痛,其實是因為睡的床太硬。而且對確有腰部疾病的人來說,睡硬板床可減輕一點身體重量對腰部的壓力,腰酸腰痛現象仍可稍有緩解。

軟床

軟床、硬床可供老年人選擇

與吊床相比,剛性床是一種更適合老年人身體彎曲的床。優選軟硬適中、高彈性、透氣性好的床。若腰痛,可適當選擇稍硬的床鋪,有利於康複。

總而言之,對於軟床的硬床小草莓app卖肉直播要考的其實是對應的適應性,對於不同的群體,向曰葵视频下载app官网應該配上不一樣的軟床。

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